توضیحات
دارای ویتامینهای آ، ک و ای ، آهن و کلسیم هستش. تقویت کننده بیناییه و از پوکی استخوان جلوگیری میکنه، اشتها رو زیاد میکنه پس شاید اضافه وزن بیار
مناسب برای کم خونی و یبوست و همچنین درمان دیابت و تنظیم کننده قنده و یه خوراکی خوب برای تابستونه.